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커리어를 생각할 때면 우리는 해야 할 일을 떠올릴 때가 많다.

근무시간의 대부분을 잡아먹는 회의,그나마 남은 시간도 다 써버리는 이메일교환 등등.

생각하고 창조할 시간을 원하는 사람이 많지만 바쁜 일정에 그럴 시간이 어디 있는가?

일찍 일어나 이른 아침 시간을 활용하면 된다.

성공한 사람들은 아침 시간의 중요성을 알고 있다.

긴급상황이 발생하지 않는 한, 아침 6시에 컨퍼런스콜을소집하는 회사는 거의 없기에

출근하기 전 시간활용은 내게 달렸다고 할 수 있다.

인간의지에 대한 학계연구에 따르면 숙면을 취한 직후가 자기절제력이 가장 강할 때라고 한다.

집중력과 동기부여가 필요한 일을 해결하기에 최적의 시간이라는 뜻이다.

일찍 일어나면 우위를 점하면서 하루를 시작할 수 있다. 운동과 같은 개인 우선순위나 커리어

우선순위에 모두 해당되는 말이다.

데비 모이시친은 1년전 브랜드만대학에서 의료교육부서를 창립하는 일을 맡았으나 근무시간에

 방해가 너무 많았다. 의도된 것이기도 했다.

팀원들이 팀장인 자신과 언제나 편하게 얘기를 나눌 수 있는 협동적 문화를 만들어내려 했기 때문이다.

문제는 업무가 중간중간 끊기다 보니 일을 끝낼 수 없다는 것이었다.

전혀 예상치 않은 곳에서 변화가 찾아왔다.

딸이 매일 아침 7시 전까지 수영장에 가야 한다고 해서 그녀는 딸을 데려다주고 집에 들리는 대신

곧장 출근하기로 했다.

사무실에 도착하면 최우선업무 해결에 착수했다. 아침에 중요한 업무를 처리한 덕에 나중에 팀원들이

찾아오더라도 마음을 편하게 먹을 수 있었다.

“이제까지 미뤄온 일을 아침식사 전에 해결하면서 성취도가 높아졌다”고 그녀는 말했다.

시카고대학에서 역사학을 연구하고 있는 샬롯 워커는 강의가 있기 전인 아침 6시~9시에

서아프카지역의 종교정치역사에 대한 책을 저술하고 학회지를 읽는다.

“이메일을 일단 확인하고 나면 답장을 주고 받으며 하루가 지나간다.

” 아침시간을 활용한 덕에 학자라는 본연의 업무를 소홀히 하지 않을 수 있다고 그녀는 전했다.

일과에 이미 지쳐있다면 더 일찍 일어나 일을 한다는 것이 불가능하다고 느껴질 수 있다.

그렇기 때문에 좋아하는 일을 하는 것이 중요하다. 사람들은 고통을 오래 참지 못하는

경향이 있다.

일찍 일어나는 버릇을 들이고 싶다면 정말 좋아하는 일을 선택해야 한다는 뜻이다.

그렇다면 당신이 경력을 위해 하고 싶은 일은 무엇인가? 블로그를 시작하거나 책을 쓰는 것,

새로운 커리어시작을 위한 준비작업 등이 있을 것이다.

선택하기만 한다면 이른 아침시간이 누구에게나 열려 있다는 사실을 기억하라.

 

로라 밴더캠은 ‘What the Most Successful People Do Before Breakfast’의 저자이다.

 

 

Rachael Yamagata - You Won`t Let Me


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